MINGAU DE AVEIA COM WHEY PROTEIN
Ingredientes:
3 colheres de aveia em flocos
4 colheres de água ou leite
1 colher de chá de mel
1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha
1 colher de sopa de Pasta de Amendoim Power1One
1 paçoca zero açúcar Amendoita
Modo de preparo:
Leve ao fogo baixo uma panela com a aveia e a água/leite, mexendo bem até engrossar.
Retire do fogo e adicione mel ou algum adoçante de sua preferência.
Sirva com o whey protein misturado com um pouco de água e a pasta de amendoim por cima.
Se quiser adicone farelo de paçoca Amendoita.
Fonte: Power1One
Nenhum comentário:
Postar um comentário