Shake de chocolate, banana e pasta de amendoim

ingredientes:

200 ml de água gelada
2 bananas
1 colher de pasta de amendoim Power1One
2 scoops de whey protein sabor chocolate
1 colher de mel
Gelo


Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e usar pasta de amendoim Power1One para decorar o copo.  
Se quiser adicione canela.

fonte:
PowerOne

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